Представяне на Шрот упражнения в корсет

---

Най-често срещаният въпрос е можем ли да изпълняваме упражнения на Шрот в корсет?

Упражненията по метода на Шрот могат да се изпълняват в корсет, но само в 3D такъв Sanomed, който е 100% съвместим с упражненията на Шрот. 3D Sanomed корсет е т. нар. активен корсет, което означава, че по време на дишане постигаме по-добър ефект на деротация на гръбначния стълб. По време на упражненията в корсет се фокусираме върху дишането в експанзивните зони (зони, които корелират с вдлъбнатите страни) и върху намаляване на контактния натиск с подложки (зони, които корелират с изпъкналите страни) чрез предварително добре заучени коригиращи движения.

Упражненията в корсет са от голямо значение за деца, които са нестабилни и не могат да запазят коригирана позиция без него. В този случай, когато детето прави упражненията у дома, без наблюдението на Шрот терапевт, работата в корсета ни дава увереност, че детето ще прави упражненията в коригирана позиция и че възможността за грешки е сведена до минимум. Упражненията в корсет могат да се прилагат и при напреднали трениращи, когато искаме да постигнем по-голям фокус върху отварянето на дихателните зони, където корсета им помага при корекция. Целта на упражненията в корсет е да се научи и практикува коригираната стойка, да се постигне по-добро разбиране на корекцията на гръбначния стълб и по-добро отваряне на дихателните зони.